現役ランナーが走って確かめた ユニクロインナーの実力

現役ランナーが走って確かめた ユニクロインナーの実力
出典 : areebarbar/Shutterstock

ランニングを始めるとき大切なウェア選び。ハーフパンツやTシャツなどはもちろん、タイツなど身体に直接触れるインナーはしっかり選びたいものです。累計10回以上フルマラソンを走破している筆者が、ユニクロのインナーの機能をチェックします。(文・佐藤史親)

着用感なし!身体になじむインナー

今回検証するのは、エアリズムパフォーマンスサポートタイツとエアリズムメッシュVネック(ノースリーブ)。ボトムスとトップスそれぞれのランニングウェアの下に、インナーとして着用します。

最初に、着用感について見ていきましょう。ランニングをするうえで大切なのは、走行中に不快感を与えないインナーです。

エアリズムを着て最初に感じたのは「あまり着ている感覚がない」ということ。素材自体の軽さや肌ざわりの良さが好印象でした。着た瞬間には少しヒンヤリするような心地良い感触がありました。

また、薄手の生地が身体にやさしくフィットする仕立てで、動きを妨げることもありませんでした。これらの点だけでも、日々のランニングには必要十分な機能を持ったインナーと言えると思います。

ストレスフリーの生地が心地良い。

ストレスフリーの生地が心地良い。

画像のアイテム→「エアリズムメッシュVネック(ノースリーブ)」

速乾性と快適性でトラブルを防ぐ

初心者ランナーは、比較的厚着をする傾向にあります。上級者と比べゆっくりとした速度で走るため、体温上昇もゆるやかで、どちらかというと防寒への意識が強いためです。そんな初心者にこそ気をつけてほしいのが、「汗蒸れ」や「汗冷え」です。

季節を問わず、ランニングを長い時間続けていると体温は上がってきます。とくに太陽が出ている日中は体温が上昇しやすくなり、たくさんの汗をかきます。ウェアが吸収した汗が乾かず濡れたままの状態になると、「汗蒸れ」「汗冷え」を引き起こすのです。

これを防ぐには、速乾性の高いウェアを着用するのがポイントです。その点、今回着用したエアリズムはかなり優れていました。トレーニング後半、多量の汗をかいても乾きが良く、快適でした。また、汗を吸ってウェアが重たくなることもなく、ストレスなくトレーニングできたのが印象的でした。

いつでもさらりと快適なので、ランニングにぴったり。

いつでもさらりと快適なので、ランニングにぴったり。

画像のアイテム→「エアリズムメッシュVネック(ノースリーブ)」

「いいとこどり」!タイツのサポート機能

もう一つ注目したいのが、パフォーマンスサポートタイツの機能です。
ランニング用のタイツには大きく分けて「サポートタイプ」「コンプレッションタイプ」の2つがあります。前者は、筋肉や関節の動きを助けて走りを安定させる効果が、後者は、脚全体に加圧をすることで疲労回復を早める効果があるとされています。

ユニクロのパフォーマンスサポートタイツで走って感じたのは、2タイプのタイツの機能を「いいとこどり」しているな、ということです。「サポートタイプ」のような身体の動きにしっかり追随するストレッチ性があるうえ、「コンプレッションタイプ」に近いキックバック機能も兼ね備えているからです。

走りを安定させ、疲れにくさをサポートするという意味では、初心者には強くおすすめしたいタイツと言えます。

適度なキックバック力とサポート機能が備わっているのが特徴。

適度なキックバック力とサポート機能が備わっているのが特徴。

画像のアイテム→「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ」

身体にしっかりフィットして、ランナーの脚をサポート。

身体にしっかりフィットして、ランナーの脚をサポート。

画像のアイテム→「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ」

エアリズムインナーを実際に着用してみると、ランニングに適した機能がしっかり備わっていることがわかりました。シンプルで使いやすいエアリズムインナーは、ランニング初心者にとって強い味方となってくれるはずです。

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ライター紹介

佐藤史親(ライター・編集者)

1987年生まれ。大学卒業後、タウン紙記者、雑誌編集者として都内などで勤務し、故郷の山梨県富士吉田市にUターン。2016年、自らフリーマガジンを創刊し、編集長を務める。その傍らフリーで活動。暮らしやスポーツ、文化、政治まで、多様なジャンルの記事を執筆している。丁寧な取材・調査をもとにした、きめ細やかな記事づくりがモットー。

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